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🍝 Zuppa di verdure e pasta con polpette
677 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- verza 0.25 Wirsing
- 2 Carote
- 1 Stanga Porro
- 3 Stanghe Sedano
- 1 Prezzemolo radice
- 1 Cipolla
- 300 g salsiccia fresca da frittura
- 1 cucchiaio Olio di colza
- 1 l Brodo di pollo
- 200 g pasta corta (ad es. Ricciole o Caserecce)
- Sale
- 1 cucchiaio Timo tritato
- 2 cucchiaio Prezzemolo tritato
- Pepe (da macinino)
- 2 cucchiaio Salsa di soia
- 1 Goccia Succo di limone
Preparazione
- 1. Lava bene le verdure.
- 2. Pelare le verdure, se necessario.
- 3. Taglia la verza a striscioline sottili.
- 4. Taglia le carote a fette.
- 5. Taglia il porro a fette.
- 6. Taglia il sedano a fette.
- 7. Taglia la radice di prezzemolo a fette.
- 8. Pelare la cipolla.
- 9. Taglia la cipolla a cubetti grossolani.
- 10. Rimuovi la carne dal budello della salsiccia.
- 11. Forma piccole polpette di carne con il trito.
- 12. Scalda l'olio in una pentola grande.
- 13. Friggeri le polpette su tutti i lati.
- 14. Rimuovi le polpette dalla pentola.
- 15. Stufare la cipolla nel grasso di frittura.
- 16. Stufare il sedano nel grasso di frittura.
- 17. Stufare le carote nel grasso di frittura.
- 18. Stufare la radice di prezzemolo nel grasso di frittura.
- 19. Aggiungere il brodo.
- 20. Lascia sobbollire la zuppa per circa 15 minuti.
- 21. Aggiungere il porro alla zuppa.
- 22. Aggiungere la verza alla zuppa.
- 23. Lascia cuocere la zuppa per altri 5 minuti.
- 24. Portare a ebollizione molta acqua e aggiungere il sale.
- 25. Cuoci la pasta al dente.
- 26. Scolare la pasta.
- 27. Rimettere le polpette nella zuppa.
- 28. Aggiungere la pasta alla zuppa.
- 29. Aggiungere il timo alla zuppa.
- 30. Aggiungere il prezzemolo alla zuppa.
- 31. Lascia insaporire gli ingredienti nella zuppa per 5 minuti.
- 32. Condire la zuppa con il sale.
- 33. Condire la zuppa con il pepe.
- 34. Condire la zuppa con la salsa di soia.
- 35. Condire la zuppa con il succo di limone.
- 36. Servire la zuppa con le polpette in ciotole per la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 677
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 47 g