← Tutte le ricette
🍽️ Astice alla griglia
323 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 Astici (da circa 1 kg ciascuno)
- Sale
- Pepe
- 3 cucchiai Olio d'oliva
- 1 Limone (a fette)
- 0.5 l Brodo di pesce
- 2 cucchiai Salsa di pesce (negli asiatici)
- 3 steli Limoncino
- gamberi 4 Garnelen
- 1 Albume
- 1 pizzico Sale marino
- 1 cucchiaino Erba cipollina a rotoli
- 8 fette Baguette
Preparazione
- 1. Porta a bollore 3 litri di acqua leggermente salata con brodo di pesce e limoncino.
- 2. Aggiungi gli astici uno per uno a testa in giù nell'acqua bollente, in modo che la temperatura non scenda troppo.
- 3. Cuoci gli astici per circa 3-5 minuti (questa tecnica si chiama lessatura).
- 4. Rimuovi gli astici dalla pentola e tagliali a metà per il lungo con un grande coltello, ma non tagliare completamente.
- 5. Inserisci la punta del coltello dall'alto nel guscio e premi verso il basso per facilitare l'apertura.
- 6. Batti leggermente con il dorso del coltello sulle chele, in modo che il calore possa penetrare meglio.
- 7. Condisci gli astici con sale e pepe.
- 8. Spennella le superfici tagliate con olio.
- 9. Inserisci le fette di limone negli astici tagliati.
- 10. Metti gli astici sulla griglia calda con la superficie tagliata verso il basso.
- 11. Tosta gli astici per circa 3 minuti.
- 12. Gira gli astici in modo che la parte della carne sia rivolta verso l'alto.
- 13. Griglia gli astici per altri 4-5 minuti, in modo che la carne si solidifichi rapidamente e rimanga succosa.
- 14. Macina i gamberi nel frullatore del robot da cucina fino a ottenere una pasta fine.
- 15. Monta l'albume con il pizzico di sale fino a renderlo molto sodo.
- 16. Aggiungi delicatamente l'erba cipollina e l'albume montato al purè di gamberi.
- 17. Stendi la pasta sulle fette di pane.
- 18. Cuoci le fette di pane sulla griglia fino a quando l'albume non si è rappreso.
Valori per porzione
- kcal: 323
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 19 g