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🍽️ Halloumi e zucchine alla griglia con salsa di bacche
354 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g mirtilli
- 125 g more
- 125 g ribes
- 1 peperoncino rosso
- 1 cipollotto
- 2 rametti rosmarino
- 2 cucchiaio aceto balsamico
- 2 cucchiaino miele
- sale
- pepe
- 2 zucchine gialle
- 2 cucchiaino olio d'oliva
- 300 g halloumi
- sale grosso di mare
Preparazione
- 1. Scegli le bacche e lavale accuratamente.
- 2. Taglia le bacche a metà, a seconda delle dimensioni.
- 3. Lava il peperoncino.
- 4. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 5. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 6. Taglia il peperoncino a striscioline sottili.
- 7. Pulisci i cipollotti.
- 8. Lava i cipollotti.
- 9. Asciuga bene i cipollotti.
- 10. Taglia i cipollotti ad anelli sottili.
- 11. Lava il rosmarino.
- 12. Asciuga bene il rosmarino.
- 13. Sgocciola le aghi di rosmarino.
- 14. Mescola l'aceto balsamico con il miele.
- 15. Aggiungi le striscioline di peperoncino al mix di aceto e miele.
- 16. Aggiungi gli aghi di rosmarino al mix.
- 17. Condisci il mix con un pizzico di sale.
- 18. Condisci il mix con pepe.
- 19. Aggiungi le bacche alla marinata.
- 20. Aggiungi gli anelli di cipollotto alla marinata.
- 21. Lascia riposare la salsa per circa 30 minuti.
- 22. Pulisci le zucchine.
- 23. Lava le zucchine.
- 24. Taglia le zucchine a striscioline diagonali.
- 25. Spennella le striscioline di zucchina con un po' di olio.
- 26. Taglia l'halloumi a striscioline di circa 5 millimetri di spessore.
- 27. Posiziona le zucchine sulla griglia calda.
- 28. Griglia le zucchine da un lato per 4-5 minuti.
- 29. Gira le zucchine e grigliale dall'altro lato per 4-5 minuti.
- 30. Posiziona l'halloumi sulla griglia calda.
- 31. Griglia l'halloumi da un lato per 4-5 minuti.
- 32. Gira l'halloumi e griglialo dall'altro lato per 4-5 minuti.
- 33. Spolvera le zucchine grigliate con sale grosso di mare.
- 34. Spolvera le zucchine grigliate con pepe.
- 35. Servi le zucchine insieme all'halloumi.
- 36. Servi la salsa a parte.
Valori per porzione
- kcal: 354
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 15 g