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🍽️ Spiedini di Zucchine e Gamberi alla Griglia
292 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- gamberi 500 g
- 1 Zucchina
- 2 Spicchi d'Aglio
- 3 cucchiaio Olio d'oliva
- Sale marino
- Pepe bianco (da macina)
- 1 Limone non trattato
- Spiedini di legno
- Olio (per la griglia)
Preparazione
- 1. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 2. Schiaccia l'aglio con un pressa.
- 3. Mescola l'aglio con l'olio d'oliva in una ciotola piccola.
- 4. Lascia scongelare i gamberi a temperatura ambiente.
- 5. Prendi un coltellino piccolo e affilato.
- 6. Taglia il filetto del gambero sul dorso in modo superficiale.
- 7. Scendi abbastanza in profondità da vedere il filo nero dell'intestino.
- 8. Rimuovi l'intestino con cautela usando la punta del coltello.
- 9. Sciacqua i gamberi sotto acqua fredda.
- 10. Asciuga i gamberi con carta da cucina.
- 11. Lava bene la zucchina.
- 12. Taglia la zucchina in fette sottili e rotonde.
- 13. Infila alternativamente un gambero e una fetta di zucchina su uno spiedino di legno.
- 14. Ripeti questa operazione finché tutti gli ingredienti sono sugli spiedini.
- 15. Spennella gli spiedini con il mix di aglio e olio.
- 16. Condisci gli spiedini con sale e pepe.
- 17. Spennella la griglia con un po' di olio per evitare che tutto attacchi.
- 18. Metti gli spiedini sulla griglia calda.
- 19. Griglia gli spiedini a fuoco medio.
- 20. Griglia ogni lato per circa cinque minuti.
- 21. Spennella gli spiedini più volte durante la cottura con l'olio all'aglio.
- 22. Rimuovi gli spiedini dalla griglia quando sono cotti.
- 23. Servi gli spiedini con spicchi di limone fresco.
Valori per porzione
- kcal: 292
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 4 g