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🍰 Mango alla griglia
207 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 Mangos
- 2 cucchiaio Miele
- 1 cucchiaio Rum
- 2 cucchiaio Burro
Preparazione
- 1. Pela le Mangos.
- 2. Taglia i frutti a metà per la lunghezza.
- 3. Rimuovi i semi.
- 4. Taglia in profondità la parte convessa della polpa senza tagliare la pelle.
- 5. Mescola il Miele, il Rum e il Burro in una ciotola.
- 6. Spennella le metà di Mango con il composto.
- 7. Metti le Mangos sulla griglia calda.
- 8. Grillale per circa 5 minuti girandole una volta.
- 9. Servi la Mango calda o fredda.
Valori per porzione
- kcal: 207
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 31 g