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🍽️ Costolette di agnello marinato alla griglia
1217 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 kg costolette di agnello (pronte per la cucina)
- 1 rametto rosmarino
- 4 rametti timo
- 6 cucchiai olio d'oliva
- pepe (da macinino)
- 2 spicchi d'aglio
- sale marino
Preparazione
- 1. Sciacqua le costolette di agnello sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con carta da cucina.
- 3. Sciacqua brevemente le erbe fresche e scuotile per asciugarle.
- 4. Trita grossolanamente le erbe con un coltello.
- 5. Mescola le erbe tritate con l'olio in una piccola ciotola.
- 6. Condisci la miscela di erbe e olio con un pizzico di pepe.
- 7. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 8. Schiaccia l'aglio direttamente nella miscela di erbe e olio.
- 9. Mescola bene la marinatura fino a quando tutto è ben amalgamato.
- 10. Unisci bene le costolette di agnello con la marinatura.
- 11. Lascia marinare le costolette in frigorifero, preferibilmente tutta la notte.
- 12. Preriscalda la tua griglia il giorno dopo.
- 13. Metti le costolette marinate sulla griglia calda.
- 14. Griglia le costolette per circa 3 minuti per lato.
- 15. Condisci la carne cotta con sale marino.
- 16. Servi le costolette calde.
Valori per porzione
- kcal: 1217
- Protein: 93 g · Fett/Fat: 95 g · Carbs: 1 g