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🍽️ Petto di pollo alla griglia con spinaci

347 kcal · 30 min · 4 porzioni

Petto di pollo alla griglia con spinaci Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Spennella i petti di pollo con un velo di olio.
  2. 2. Condisci la carne con sale e pepe.
  3. 3. Lava gli spinaci accuratamente.
  4. 4. Rimuovi i gambi duri e le eventuali foglie appassite.
  5. 5. Asciuga bene gli spinaci.
  6. 6. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
  7. 7. Trita l'aglio finemente.
  8. 8. Lava il peperoncino.
  9. 9. Apri il peperoncino longitudinalmente.
  10. 10. Rimuovi i semi.
  11. 11. Pulisci il peperoncino da tutte le membrane bianche interne.
  12. 12. Taglia il peperoncino a cubetti molto piccoli.
  13. 13. Metti il petto di pollo sulla griglia calda.
  14. 14. Griglia il petto per circa 4-5 minuti sul primo lato.
  15. 15. Gira il petto e grilla per altri 4-5 minuti.
  16. 16. Scalda l'olio rimanente in una padella.
  17. 17. Rosola brevemente l'aglio, il peperoncino e il sesamo.
  18. 18. Aggiungi gli spinaci alla padella.
  19. 19. Salta gli spinaci per un attimo.
  20. 20. Condisci leggermente gli spinaci con sale.
  21. 21. Distribuisci gli spinaci con il condimento sui piatti.
  22. 22. Adagia sopra il petto di pollo alla griglia.

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