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🍽️ Barchette di Zucchina al Formaggio Saporite
212 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 zucchine piccole
- sale
- 160 g Reblochon
- pepe (da macinare)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Lava bene le zucchine sotto acqua corrente.
- 3. Taglia longitudinalmente un piccolo coperchio da ogni zucchina.
- 4. Metti da parte i coperchi rimossi per un uso successivo.
- 5. Taglia i coperchi di zucchina messi da parte in bastoncini sottili.
- 6. Porta a bollore una pentola con acqua salata.
- 7. Immergi le mezze zucchine cave nell'acqua bollente per 5 minuti.
- 8. Rimuovi le mezze zucchine dall'acqua per cuocerle (questo processo si chiama sbollentatura).
- 9. Separa la crosta dura dal resto del formaggio.
- 10. Taglia la crosta di formaggio rimossa in strisce strette.
- 11. Grattugia finemente il resto del formaggio.
- 12. Mescola il formaggio grattugiato con i bastoncini di zucchina.
- 13. Condisci la miscela di formaggio e zucchina con abbondante pepe.
- 14. Lascia scolare completamente l'acqua dalle mezze zucchine precotte.
- 15. Metti le mezze zucchine con la superficie di taglio verso l'alto in una pirofila.
- 16. Distribuisci uniformemente la miscela di formaggio e zucchina sulle barchette di zucchina.
- 17. Metti le strisce di crosta di formaggio sopra il ripieno.
- 18. Inforna la pirofila nel forno preriscaldato.
- 19. Inforna le zucchine per 15-20 minuti.
- 20. Rimuovi le zucchine dal forno quando il formaggio è dorato e bolle.
Valori per porzione
- kcal: 212
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 11 g