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🍽️ Fagiano ripieno
477 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 10 g funghi porcini secchi (1 pacchetto)
- 1 panino (del giorno prima)
- 1 scalogno
- cavolo rapa 800 g
- 1 cucchiaio olio di colza
- 1 uovo (M)
- sale
- pepe
- 1000 g fagiano (2 fagiani; pronti per la cucina)
- 60 g pancetta di tacchino (4 fette)
- 400 ml brodo di pollame (fatto in casa o acquistato)
- 0.5 limone piccolo
- 2 cucchiai sciroppo d'acero
Preparazione
- 1. Metti i funghi porcini in una ciotola piccola.
- 2. Copri i funghi con acqua tiepida.
- 3. Lascia in ammollo i funghi per 30-40 minuti.
- 4. Taglia il panino a metà.
- 5. Taglia una metà in fette spesse circa 1/2 cm.
- 6. Taglia le fette in piccoli cubetti.
- 7. Metti l'altra metà del panino in una ciotola piccola.
- 8. Copri la metà del panino con acqua.
- 9. Pela lo scalogno.
- 10. Taglia lo scalogno a cubetti fini.
- 11. Taglia le foglie di cavolo rapo dal gambo.
- 12. Lava le foglie di cavolo rapa.
- 13. Asciuga le foglie di cavolo rapa con carta da cucina.
- 14. Trita finemente le foglie di cavolo rapa.
- 15. Strizza bene il panino ammollato.
- 16. Sbriciola il panino in piccoli pezzi.
- 17. Metti i pezzi di panino in una ciotola.
- 18. Scalda l'olio in una padella antiaderente.
- 19. Stufa lo scalogno a fuoco medio per 1-2 minuti fino a renderlo traslucido.
- 20. Aggiungi i cubetti di panino allo scalogno.
- 21. Friggere i cubetti di panino mescolando fino a doratura.
- 22. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 23. Lascia raffreddare leggermente il composto.
- 24. Aggiungi il composto alla ciotola con i pezzi di panino.
- 25. Aggiungi 2 cucchiai di foglie di cavolo rapa tritate.
- 26. Aggiungi l'uovo.
- 27. Condisci il composto con sale e pepe.
- 28. Mescola il tutto fino a formare un impasto.
- 29. Scola i funghi porcini ammollati attraverso un colino fine.
- 30. Strizza leggermente i funghi.
- 31. Trita finemente i funghi porcini.
- 32. Aggiungi i funghi al composto di panino.
- 33. Mescola i funghi.
- 34. Lava i fagiani dentro e fuori.
- 35. Asciuga i fagiani con carta da cucina.
- 36. Condisci i fagiani dentro e fuori con sale e pepe.
- 37. Ripieni i fagiani con il composto di panino.
- 38. Chiudi le aperture con stuzzicadenti.
- 39. Metti 2 fette di pancetta su ogni petto di fagiano.
- 40. Metti i fagiani in una teglia da arrosto.
- 41. Aggiungi 250 ml di brodo di pollame.
- 42. Preriscalda il forno a 200 °C (ventilato 180 °C, gas livello 3).
- 43. Arrosta i fagiani in forno per 30 minuti.
- 44. Rimuovi la pancetta.
- 45. Arrosta i fagiani per altri 35-40 minuti.
- 46. Unge i fagiani più volte con il fondo di cottura.
- 47. Pulisci il cavolo rapa 20 minuti prima della fine della cottura.
- 48. Lava il cavolo rapa.
- 49. Pela il cavolo rapa.
- 50. Taglia il cavolo rapa in pezzi più grandi.
- 51. Bollire il cavolo rapa in acqua salata bollente per circa 4 minuti.
- 52. Scolare il cavolo rapa.
- 53. Lascia scolare bene il cavolo rapa.
- 54. Spremi il limone a metà.
- 55. Metti il resto del brodo di pollame in una padella grande.
- 56. Aggiungi sciroppo d'acero e succo di limone.
- 57. Porta a bollore la salsa.
- 58. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 59. Aggiungi i pezzi di cavolo rapa alla salsa.
- 60. Bollire i pezzi di cavolo rapa a fuoco medio per 7-8 minuti.
- 61. Cuoci fino a quando il liquido non è caramellato.
- 62. Mescola le foglie di cavolo rapa tritate rimanenti.
- 63. Servi i pezzi di verdure glassate con i fagiani.
Valori per porzione
- kcal: 477
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 19 g