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🍽️ Pita di pollo con dip allo yogurt

339 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 foglie di lattuga a forma di cuore
• 4 steli di prezzemolo liscio
• 100 g di yogurt (1,5 % di grassi)
• 0.5 cucchiaino di olio d'oliva
• 0.5 cucchiaino di senfa media
• 0.25 cucchiaino di paprika (dolce piccante)
• sale
• pepe
• 100 g di petto di pollo cotto (già pronto)
• 60 g di piccolo pane pita (1 piccolo pane pita)

Preparazione

1. 1. Lava bene le foglie di lattuga.
2. 2. Agita le foglie per asciugarle.
3. 3. Strappa la lattuga in pezzi grandi.
4. 4. Lava il prezzemolo.
5. 5. Agita il prezzemolo per asciugarlo.
6. 6. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
7. 7. Mescola lo yogurt con l'olio.
8. 8. Aggiungi la senfa e mescola.
9. 9. Aggiungi la paprika.
10. 10. Condisci con sale e pepe.
11. 11. Incorpora il prezzemolo tritato.
12. 12. Taglia il pollo in strisce sottili.
13. 13. Apri il pane pita orizzontalmente.
14. 14. Assicurati che il bordo posteriore resti unito.
15. 15. Spalma le superfici tagliate con un po' di salsa allo yogurt.
16. 16. Riempi il pane pita con la lattuga.
17. 17. Aggiungi il pollo.
18. 18. Aggiungi il resto della salsa allo yogurt.
19. 19. Premi leggermente il pane pita.
20. 20. Goditi il piatto subito.

Valori per porzione

• kcal: 339
• Protein: 38 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 34 g