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🍽️ Foglie di vite ripiene vegane
340 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Riso a granello lungo
- 2 Steli Menta piperita
- 300 g Foglie di vite sott'aceto
- 1 Cipolla
- 2 cucchiaio Menta fresca tritata
- 2 cucchiaio Ajvar
- 1 Limone (succo)
- 3 cucchiaio Olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 pizzico Polvere di pimento
Preparazione
- 1. Sciacqua bene il riso.
- 2. Metti il riso insieme agli steli di menta sciacquati in una pentola.
- 3. Copri gli ingredienti con acqua.
- 4. Porta il composto a bollore per circa 15 minuti.
- 5. Immergi brevemente le foglie di vite in acqua bollente.
- 6. Adagia le foglie di vite su un panno da cucina per farle sgocciolare.
- 7. Taglia via le parti dure degli steli dalle foglie di vite.
- 8. Scola il riso.
- 9. Rimuovi gli steli di menta dal riso.
- 10. Metti il riso in una ciotola grande.
- 11. Sbuccia la cipolla.
- 12. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 13. Aggiungi la menta, l'ajvar e la cipolla tritata al riso.
- 14. Aggiungi la metà del succo di limone.
- 15. Aggiungi 2 cucchiai di olio.
- 16. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 17. Condisci il ripieno con sale, pepe e pimento.
- 18. Prendi circa 1 cucchiaio di ripieno per ogni foglia di vite.
- 19. Adagia il ripieno sulla foglia di vite.
- 20. Chiudi i bordi della foglia.
- 21. Arrotola la foglia partendo dalla base dello stelo verso la punta.
- 22. Ripeti l'operazione fino a quando tutte le foglie di vite sono ripiene.
- 23. Adagia tutti i rotoli uno accanto all'altro in una pentola.
- 24. Bagna i rotoli con il succo di limone rimanente.
- 25. Aggiungi l'olio rimanente.
- 26. Metti un piatto capovolto sui rotoli per tenerli premuti.
- 27. Versa acqua calda nella pentola fino a coprire tutto il composto.
- 28. Lascia sobbollire i rotoli a fuoco basso per circa 1 ora.
- 29. Lascia raffreddare i rotoli nella pentola.
- 30. Rimuovi con cura i rotoli dal liquido di cottura.
- 31. Scola i rotoli.
- 32. Servi le foglie di vite ripiene vegane guarnite a piacere con pinoli.
Valori per porzione
- kcal: 340
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 53 g