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🍽️ Involtini croccanti di anatra Pechinese con tortillas farcite
845 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 anatra (anatra Pechinese, ca. 2 kg)
- 2 cucchiaio aceto di mele
- 1.2 l acqua
- 3 cucchiaio miele
- 3 cucchiaio salsa di soia scura
- 6 cialde cinesi (in alternativa tortillas)
- 4 cipolline
- 1 cetriolo
- 6 cucchiaio salsa di prugne (o salsa di soia)
Preparazione
- 1. Sciacqua l'anatra sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene l'anatra con carta da cucina, sia dentro che fuori.
- 3. Inserisci un gancio per la carne nel pezzo del collo dell'anatra.
- 4. Mescola tutti gli ingredienti per la glassa al miele in un grande wok o in una padella profonda.
- 5. Porta la glassa a ebollizione sul fuoco.
- 6. Tieni l'anatra per il gancio sopra il wok.
- 7. Versa la glassa calda con un grande cucchiaio più volte su tutta la superficie dell'anatra.
- 8. Appendi l'anatra in un luogo fresco e asciutto.
- 9. Metti una ciotola sotto l'anatra per raccogliere le gocce che cadono.
- 10. Lascia asciugare l'anatra per almeno 4 fino a 5 ore.
- 11. Preriscalda il forno a 240 gradi Celsius.
- 12. Metti l'anatra con il petto verso l'alto su una griglia in una teglia da arrosto.
- 13. Versa circa 150 Milliliter di acqua sul fondo della teglia da arrosto.
- 14. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 15. Cuoci l'anatra per 15 minuti a 240 gradi Celsius.
- 16. Riduci la temperatura del forno a 180 gradi Celsius.
- 17. Cuoci l'anatra per altre 1 ora e 10 minuti.
- 18. Riempi l'acqua nella teglia da arrosto se necessario.
- 19. Prepara le cialde seguendo le istruzioni sulla confezione.
- 20. Sciacqua le cipolline sotto l'acqua corrente.
- 21. Rimuovi le estremità secche delle cipolline.
- 22. Taglia le cipolline in striscioline molto sottili.
- 23. Pela il cetriolo.
- 24. Taglia il cetriolo in due metà per la lunghezza.
- 25. Raschia i semi delle metà del cetriolo con un cucchiaio.
- 26. Taglia la polpa del cetriolo in bastoncini lunghi circa 5 Zentimeter.
- 27. Spegni il forno dopo la cottura.
- 28. Lascia riposare l'anatra per altri 10 minuti im warmen Ofen ruhen.
- 29. Affetta l'anatra.
- 30. Taglia la pelle e la carne in striscioline allungate.
- 31. Distribuisce le verdure e la carne d'anatra sulle cialde calde.
- 32. Arrotola le cialde.
- 33. Disponi gli involtini su un piatto da portata.
- 34. Servi gli involtini con salsa di prugne o salsa di soia.
Valori per porzione
- kcal: 845
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 61 g