← Tutte le ricette
🍝 Pasta con Melanzane e Feta
533 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 melanzane
- sale
- 300 g conchiglie
- 2 cipolle rosse
- 200 g pomodorini
- 4 cucchiai olio d'oliva
- pepe
- 200 g feta
- origano fresco (per guarnire)
Preparazione
- 1. Taglia le melanzane a cubetti di circa 1 cm.
- 2. Cospargi i cubetti di melanzane con il sale.
- 3. Lascia riposare le melanzane salate per circa 20 minuti, in modo che perdano l'acqua.
- 4. Pela le cipolle e tagliale a cubetti fini.
- 5. Lava i pomodorini e tagliali a quarti.
- 6. Fai appassire i cubetti di cipolla nell'olio fino a renderli traslucidi.
- 7. Aggiungi le melanzane e friggi per circa 5 minuti, mescolando.
- 8. Incorpora i pomodorini nel composto.
- 9. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 10. Rimuovi la padella dal fuoco e metti da parte il composto.
- 11. Sbriciola il feta sopra le verdure calde.
- 12. Cuoci la pasta in acqua salata al dente.
- 13. Scola la pasta.
- 14. Riempi ogni conchiglia con un cucchiaio del composto di melanzane.
- 15. Cospargi la pasta finita con origano e servi.
Valori per porzione
- kcal: 533
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 60 g