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🍽️ Anatra farcita con mix di frutta secca e noci, servita con jus d'arancia e cavolo rosso piccante
1050 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4.5 kg anatra intera pronta per la cottura (1 anatra intera pronta per la cottura)
- Sale, pepe macinato
- 250 g pane bianco
- 250 g frutta secca disidratata
- 50 g mandole a bastoncino
- 2 cucchiaini timo
- 800 ml brodo di pollame
- Succo di due arance
- amido di mais 3 cucchiaio
- 1 cipolla
- 2 cucchiai olio
- 1 kg cavolo rosso
- 40 g zenzero fresco
- 1 cucchiaio zucchero (e un po' di più per assaggiare)
- 5 chiodi di garofano
- 2 foglie di alloro
- 125 ml di vino rosso
- Aceto di vino rosso
- Sale, pepe macinato
Preparazione
- 1. Sciacqua l'anatra sotto acqua corrente e asciugala bene dentro e fuori con carta da cucina.
- 2. Condisci l'anatra generosamente con sale e pepe.
- 3. Taglia il pane bianco a cubetti piccoli.
- 4. Taglia la frutta secca disidratata a pezzetti.
- 5. Mischia i cubetti di pane, la frutta secca disidratata, le mandole e il timo in una ciotola.
- 6. Riempi l'anatra con il mix di pane e frutta.
- 7. Chiudi l'apertura dell'anatra con stuzzicadenti di legno.
- 8. Adagia l'anatra su una teglia da forno.
- 9. Preriscalda il forno a 180-200 gradi (a ventilazione forzata 160-180 gradi).
- 10. Cuoci l'anatra in forno per circa tre ore e mezza in totale.
- 11. Dopo circa un'ora e quaranta minuti, versa 400 millilitri di brodo di pollame sopra l'anatra.
- 12. Annaffia l'anatra durante la cottura con il suo stesso succo di cottura.
- 13. Rimuovi l'eccesso di grasso dalla padella schiumandolo.
- 14. Dopo due ore, versa il resto del brodo di pollame nella padella.
- 15. Togli l'anatra dal forno e adagiala su un piatto da portata.
- 16. Mantieni l'anatra calda nel forno spento.
- 17. Opzionalmente, rosola brevemente la pelle dell'anatra sotto il grill preriscaldato finché diventa croccante.
- 18. Sgrassa il fondo di cottura e versalo in un pentolino.
- 19. Sciogli l'amido alimentare nel succo d'arancia fino a ottenere un composto liscio.
- 20. Addensa la salsa con il composto di amido e arancia.
- 21. Condisci la salsa con sale e pepe a tuo gusto.
- 22. Rimuovi le coste dure dal cavolo rosso e taglialo finemente.
- 23. Lava il cavolo rosso e lascialo scolare bene.
- 24. sbuccia la cipolla e lo zenzero.
- 25. Taglia la cipolla e lo zenzero a cubetti piccoli.
- 26. Scalda l'olio in un pentolino o in una padella.
- 27. Rosola i cubetti di cipolla nell'olio caldo.
- 28. Spargi lo zucchero sulle cipolle e lasciale caramellare brevemente.
- 29. Aggiungi il cavolo rosso e le spezie e fai insaporire brevemente le verdure.
- 30. Sfuma le verdure con il vino rosso.
- 31. Lascia cuocere il cavolo rosso coperto per 45 minuti.
- 32. Condisci il cavolo rosso con aceto, zucchero, sale e pepe a tuo gusto.
- 33. Rimuovi le spezie intere dal cavolo rosso.
- 34. Taglia l'anatra a porzioni.
- 35. Impiatta l'anatra con il ripieno e il cavolo rosso.
Valori per porzione
- kcal: 1050
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 70 g · Carbs: 45 g