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🍰 Fichi ripieni con crema di ricotta e nocciole
135 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g fichi maturi (4 fichi maturi)
- 1 cucchiaino di nocciole tritate
- fiocchi di latte 100 g
- 0.5 limone
- pepe nero
Preparazione
- 1. Lava i fichi delicatamente sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga i frutti con un canovaccio da cucina pulito.
- 3. Taglia con cura il coperchio superiore di ogni fico.
- 4. Rimuovi delicatamente l'interno dei fichi con un cucchiaino da tè.
- 5. Fai attenzione a non danneggiare la buccia dei fichi.
- 6. Schiaccia la polpa dei fichi rimossa con una forchetta fino a renderla fine.
- 7. Mescola le nocciole tritate nella polpa schiacciata.
- 8. Aggiungi la ricotta mescolando delicatamente il composto di frutta e nocciole.
- 9. Spremi il succo della metà del limone nel ripieno.
- 10. Aggiungi circa un cucchiaino di succo di limone.
- 11. Condisci il composto con un pizzico di pepe.
- 12. Riempi i fichi scavati con il composto di ricotta.
- 13. Posiziona i coperchi tagliati in diagonale sui frutti ripieni.
- 14. Cospargi i fichi pronti con pepe fresco macinato prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 135
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 15 g