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🍽️ Bocconcini di pasta ripieni di fagioli
401 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g fagioli di soia verdi (freschi o surgelati)
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cm zenzero
- 100 g funghi shiitake
- 4 cipollotti
- 80 ml olio di sesamo chiaro
- 1 cucchiaino da tè salsa hoisin
- peperoncino in polvere
- 16 fogli di pasta per wonton
- 1 manciata di peperoni secchi
Preparazione
- 1. Sciacqua i fagioli di soia sotto l'acqua corrente.
- 2. Rosola brevemente i fagioli in acqua bollente salata (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 3. Rimuovi immediatamente i fagioli dall'acqua e lasciali scolare bene.
- 4. Pelare lo spicchio d'aglio e il pezzo di zenzero.
- 5. Trita l'aglio, lo zenzero e i fagioli scolati nel mixer o nel robot da cucina fino a ottenere una pasta fine.
- 6. Pulisci i funghi e tagliali a pezzetti piccoli.
- 7. Scalda un cucchiaino da tè di olio in una padella o in un wok.
- 8. Stufare i pezzetti di funghi nell'olio caldo per uno o due minuti.
- 9. Rimuovi i funghi dalla padella e lasciali raffreddare.
- 10. Mescola i funghi raffreddati con la pasta di fagioli e aglio.
- 11. Condisci il ripieno con salsa hoisin e peperoncino a tuo gusto.
- 12. Metti circa un cucchiaino da tè di ripieno al centro di un foglio di wonton.
- 13. Piega la pasta tutto intorno al ripieno e tira i bordi verso l'alto.
- 14. Premi saldamente i bordi insieme per sigillarli.
- 15. Se necessario, usa un po' d'acqua per inumidire i bordi della pasta e farli aderire meglio.
- 16. Forma i bocconcini come piccoli bicchieri.
- 17. Metti i bocconcini pronti in un vassoio per la cottura a vapore in bambù imburrato.
- 18. Trita grossolanamente i peperoni.
- 19. Scalda l'olio rimanente in una padella.
- 20. Rosola brevemente i pezzi di peperone nell'olio caldo.
- 21. Condisci gli shumai cotti a vapore con l'olio ai peperoni prima di servirli.
Valori per porzione
- kcal: 401
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 39 g