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🍽️ Zuppa di pollo cremosa con spinaci e parmigiano
169 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 ml brodo di pollame
- 25 g parmigiano
- 2 uova
- pepe
- 125 g spinaci giovani freschi a foglia
Preparazione
- 1. Porta il brodo di pollo a bollore in una pentola.
- 2. Grattugia il parmigiano finemente.
- 3. Metti i fiocchi di formaggio grattugiato, le uova e il pepe in una ciotola separata.
- 4. Mescola energicamente il mix di formaggio e uova con una forchetta o una frusta.
- 5. Rimuovi i gambi duri dagli spinaci freschi.
- 6. Lava accuratamente le foglie di spinaci.
- 7. Asciuga bene le foglie, ad esempio in un centrifugatore per insalata.
- 8. Taglia gli spinaci in striscioline sottili.
- 9. Aggiungi le striscioline di spinaci tagliate al brodo bollente.
- 10. Lascia cuocere gli spinaci nel brodo per 2 minuti.
- 11. Versa lentamente il mix di uova e formaggio nella zuppa calda mescolando continuamente.
- 12. Porta la zuppa a un breve bollore.
- 13. Servi la zuppa pronta in tazze riscaldate.
- 14. Servi la zuppa con pane integrale tostato.
Valori per porzione
- kcal: 169
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 1 g