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🥤 Rinfrescante al menta e fragola ghiacciato

173 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Fragole
• 4 Fragole
• 2 cucchiai sciroppo di lamponi
• 100 ml Acqua tonica
• Menta
• 60 ml Sciroppo di menta
• Succo di due lime
• 200 ml Acqua minerale
• 4 Cubetti di ghiaccio
• Menta (e fette di lime per guarnire)

Preparazione

1. 1. Metti lo sciroppo di menta, i cubetti di ghiaccio e il succo di lime nel mixer.
2. 2. Frulla il composto nel mixer fino a renderlo liscio.
3. 3. Versa il composto alla menta in due bicchieri.
4. 4. Riempi i bicchieri per due terzi con acqua minerale.
5. 5. Metti i bicchieri nel congelatore per circa 30 minuti, fino a quando il composto non è solido e pastoso.
6. 6. Lava le fragole e rimuovi i gambi verdi.
7. 7. Frulla le fragole preparate con lo sciroppo di lamponi nel mixer.
8. 8. Mescola il composto di purè di fragole con l'acqua tonica.
9. 9. Versa delicatamente il composto di fragole sopra lo strato di menta congelato nei bicchieri.
10. 10. Metti i bicchieri nel congelatore per almeno 1 ora.
11. 11. Togli i bicchieri dal congelatore circa 20 minuti prima di servire, in modo da farli scongelare leggermente.
12. 12. Guarnisci i drink con foglie di menta fresca e fette di lime.

Valori per porzione

• kcal: 173
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 39 g