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🍽️ Cavolo cinese al vapore con ripieno di carne
220 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g cavolo cinese tenero
- 250 g filetto di maiale
- gamberi 250 g
- 4 albumi
- 20 g amido di mais
- sale
- pepe (macinato)
- 2.5 cucchiai di vino di riso
- 250 ml brodo di pollo
- 2 cucchiai di erba cipollina a rotolini
Preparazione
- 1. Taglia il filetto di maiale e i gamberi in pezzi boccone.
- 2. Fai passare il filetto di maiale attraverso la macchinetta per la carne alla settings più fine.
- 3. Fai passare anche i gamberi attraverso la macchinetta per la carne alla settings più fine.
- 4. Mescola la carne macinata di maiale e i gamberi in una ciotola.
- 5. Condisci il composto di carne con sale, pepe e vino di riso.
- 6. Lava bene le foglie di cavolo cinese sotto acqua corrente.
- 7. Taglia le coste spesse delle foglie in modo piatto, così le foglie si arrotoleranno meglio.
- 8. Taglia le foglie di cavolo cinese a metà in lunghezza.
- 9. Riempi una pentola con molta acqua e portala a bollore.
- 10. Aggiungi le foglie di cavolo cinese nell'acqua bollente per circa 1 minuto (sbollentare).
- 11. Rimuovi le foglie immediatamente e raffreddale sotto acqua fredda.
- 12. Lascia scolare bene le foglie e mettile su un piatto.
- 13. Monta gli albumi e l'amido di mais in una piccola ciotola.
- 14. Incorpora il composto di albumi e amido di mais nel ripieno di carne e gamberi.
- 15. Versa il brodo di pollo in una pentola con un vassoio per la cottura al vapore.
- 16. Riempi le foglie di cavolo cinese in forma allungata con il composto di carne.
- 17. Adagia con cura le foglie ripiene sul vassoio per la cottura al vapore, con il ripieno rivolto verso l'alto.
- 18. Cuoci le foglie ripiene al vapore per 10-15 minuti, finché sono cotte.
- 19. Disponi le foglie cotte al vapore su un piatto da portata.
- 20. Versa il brodo rimasto dalla pentola sulle foglie ripiene.
- 21. Spolvera il piatto con erba cipollina a rotolini.
- 22. Spargi a piacere peperoncini rossi tritati sopra e servi.
Valori per porzione
- kcal: 220
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 6 g