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🍽️ Bistec di filetto di vitello tenero con vapore alle erbe e salsa al vermouth
425 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 scalogni
- taccole 200 g
- cerfoglio 1 mazzo
- 280 g filetto di vitello (2 filetti di vitello)
- sale
- pepe
- 1 cucchiaino olio
- 20 g burro
- 3 cucchiai di vermouth secco
- 175 g crema di soia
Preparazione
- 1. Pela le scalogni e tagliale a cubetti molto piccoli.
- 2. Rimuovi le estremità dei fagiolini e tagliali a striscioline sottili.
- 3. Lava l'erba cipollina e scuotila per asciugarla.
- 4. Sfilaccia le foglie di erba cipollina dai gambi.
- 5. Taglia finemente la metà delle foglie di erba cipollina.
- 6. Metti l'altra metà delle foglie di erba cipollina in un vassoio per la cottura al vapore.
- 7. Lava i filetti di vitello e asciugali con carta da cucina.
- 8. Condisci i filetti leggermente con sale e pepe.
- 9. Scalda l'olio in una padella per grill.
- 10. Rosola i filetti a fuoco molto forte da entrambi i lati per 30 secondi ciascuno.
- 11. Rimuovi immediatamente i filetti dalla padella.
- 12. Metti i filetti rosolati nel vassoio per la cottura al vapore sopra le erbe.
- 13. Distribuisci uniformemente le striscioline di fagiolini sui filetti.
- 14. Riempi una pentola adatta con circa 2 fino a 3 centimetri di acqua.
- 15. Metti il vassoio per la cottura al vapore nella pentola, in modo che l'acqua non tocchi il cibo.
- 16. Coperchi la pentola.
- 17. Cuci i filetti e i fagiolini al vapore per 5 fino a 6 minuti con il vapore alle erbe.
- 18. Scalda una padella separata.
- 19. Schiuma il burro nella padella calda.
- 20. Aggiungi i cubetti di scalogno e falli sudare finché non diventano traslucidi.
- 21. Mescola il vermouth.
- 22. Lascia ridurre completamente il liquido.
- 23. Aggiungi la crema di soia.
- 24. Porta la salsa a ebollizione.
- 25. Riduci la salsa fino a renderla cremosa.
- 26. Condisci la salsa con sale e pepe alla fine.
- 27. Mescola le foglie di erba cipollina tagliate finemente.
- 28. Metti la salsa sui piatti.
- 29. Metti i filetti e i fagiolini cotti al vapore sulla salsa.
Valori per porzione
- kcal: 425
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 7 g