← Tutte le ricette
🍽️ Wok con spinacio acquatico e salsa piccante
82 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 cucchiaio pasta di fagioli gialli
- 1.5 cucchiaio salsa di pesce Thai
- 1 cucchiaino miele liquido
- 600 g spinacio acquatico
- 2 spicchi d'aglio
- 3 scalogni
- 1 cucchiaio olio di colza
Preparazione
- 1. Mescola la pasta di fagioli con due cucchiai di acqua, la salsa di pesce e il miele in una ciotola piccola, fino a ottenere una salsa liscia.
- 2. Lava accuratamente lo spinacio acquatico e scuotilo per asciugarlo.
- 3. Taglia lo spinacio acquatico in pezzi lunghi circa quattro centimetri.
- 4. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 5. Sbuccia gli scalogni e tagliali a cubetti fini.
- 6. Scalda un wok o una grande padella a fuoco alto.
- 7. Aggiungi l'olio nel wok caldo e distribuiscilo sulle pareti muovendo la padella.
- 8. Aggiungi lo spinacio acquatico nel wok e friggilo mescolando costantemente per circa un minuto, finché non si affloscia.
- 9. Aggiungi l'aglio tritato e gli scalogni a cubetti e friggili brevemente.
- 10. Versa la salsa preparata sopra le verdure.
- 11. Mescola il tutto per altri circa 30 secondi, finché la salsa non si addensa e il piatto è pronto.
Valori per porzione
- kcal: 82
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g