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🍽️ Piccioni croccanti con salsa di verdure radicate caramellate
320 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Carota
- 2 Cipolle
- 1 Spicchio d'aglio
- 3 Scalogni
- 4 Piccioni giovani (pronti per la cucina)
- Sale
- Pepe macinato
- 3 cucchiai Olio
- 1 Mazzo di erbe (bouquet garni)
- 1 cucchiaino di grani di pepe rosa
- 50 g Miele
- 100 ml Aceto di vino rosso
- 1 cucchiaio di Burro
- Polvere di cumino (per spolverare)
Preparazione
- 1. sbuccia la carota.
- 2. sbuccia le cipolle, l'aglio e gli scalogni.
- 3. taglia tutte le verdure a cubetti piccoli.
- 4. separa le ali dai piccioni.
- 5. spossa il pollame, ma lascia interi i cosciotti (femori).
- 6. taglia la carne spossa a pezzi da mangiare.
- 7. condisci i pezzi di carne con sale e pepe.
- 8. trita finemente le ossa e le ali rimosse.
- 9. scalda 1 cucchiaio di olio in una pentola.
- 10. rosola bene le ossa e le ali.
- 11. aggiungi tre quarti dei cubetti di verdure preparati.
- 12. rosola anche le verdure.
- 13. aggiungi un mazzo di erbe (erbe fresche legate insieme) e i grani di pepe rosa.
- 14. versare 1 litro di acqua nella pentola.
- 15. far ridurre il brodo per circa 1 ora a fuoco alto.
- 16. schiumare il brodo di tanto in tanto.
- 17. filtrare il brodo attraverso un colino a maglie fini.
- 18. aggiungi il miele e le verdure rimanenti in una pentola.
- 19. caramella il mescolando.
- 20. sfuma con l'aceto.
- 21. far ridurre la salsa per 5 minuti fino a renderla sciropposa.
- 22. aggiungi il composto caramellato al fondo di piccione.
- 23. far ridurre nuovamente la salsa per altri 20-30 minuti.
- 24. filtrare la salsa attraverso un colino a maglie fini.
- 25. regolare la salsa di sale e pepe.
- 26. scalda l'olio rimanente e il burro in una padella.
- 27. rosola i pezzi di piccione da tutti i lati.
- 28. metti i pezzi di carne su una teglia.
- 29. preriscalda il forno a 250 gradi (Gas: livello 5-6, ventilato: 225 gradi).
- 30. cuocere i piccioni in forno per 6-8 minuti.
- 31. impiattare il piccione fritto con la salsa.
- 32. spolverare il piatto con polvere di cumino.
- 33. servire il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 320
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g