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🍽️ Polpette di patate croccanti con yogurt
183 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 700 g piccole patate (cotte)
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- Sale
- 150 g pomodorini
- 1 manciata di valeriana
- 50 ml brodo vegetale
- 1 cucchiaio succo di limone
- 8 piselli
- Rosmarino
- Yogurt (per servire)
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate.
- 2. Taglia le patate a pezzi grandi in base alle dimensioni o lasciale intere.
- 3. Friggi le patate in olio caldo per 4-5 minuti fino a doratura.
- 4. Condisci le patate con sale.
- 5. Lava i pomodorini.
- 6. Taglia i pomodorini a metà.
- 7. Taglia piccole forme di bocca in una delle metà dei pomodorini per imitare i bruchi.
- 8. Lava la valeriana.
- 9. Rimuovi le foglie danneggiate o appassite dalla valeriana.
- 10. Asciuga bene la valeriana.
- 11. Mescola il brodo con il succo di limone.
- 12. Adagia le patate con la valeriana e i pomodorini a forma di bruco sui piatti.
- 13. Condisci l'allestimento con la salsa.
- 14. Guarnisci mezza patata a piacere con rosmarino, piselli e pezzi di pomodoro per formare un viso.
- 15. Servi le polpette di patate con lo yogurt.
Valori per porzione
- kcal: 183
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 31 g