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🍽️ Gamberi di mare saltati su insalata mista
596 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 Gamberi di mare (con guscio)
- 2 cucchiaio succo di limone
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio burro chiarificato
- 0.5 cucchiaino senape
- 2 cucchiaio aceto di vino bianco
- 6 cucchiaio olio d'oliva
- 0.5 cucchiaino zucchero
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 150 g insalata mista
- 1 cucchiaio semi di melograno
- 1 cucchiaino fiori di lavanda (secchi)
Preparazione
- 1. Sciacqua i gamberi di mare sotto acqua corrente.
- 2. Inserisci un coltellino da parte nella conchiglia per tagliare il muscolo adduttore.
- 3. Solleva il guscio e stacca delicatamente la carne con il coltello.
- 4. Rimuovi il tessuto grigio e i bordi laterali dalla carne bianca.
- 5. Sciacqua bene la carne di mare più volte.
- 6. Separa la corallo arancione-rossa (uova) dalla carne bianca.
- 7. Versa il succo di limone sulla carne di mare.
- 8. Condisci leggermente la carne con sale e pepe.
- 9. Lava accuratamente l'insalata mista.
- 10. Rimuovi le coste dure e le foglie rovinate.
- 11. Asciuga bene l'insalata.
- 12. Strappa le foglie a pezzi boccone.
- 13. Pelare la cipolla.
- 14. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 15. Pelare gli spicchi d'aglio.
- 16. Trita finemente l'aglio.
- 17. Mescola senape, aceto, sale, pepe e zucchero in una ciotola.
- 18. Aggiungi l'olio lentamente al composto.
- 19. Assaggia e regola il sapore della salsa.
- 20. Riscalda il burro chiarificato in una padella da frittura.
- 21. Friggi i gamberi di mare nella padella.
- 22. Friggi anche tre pezzi di corallo (uova).
- 23. Friggi i gamberi e il corallo per circa uno o due minuti per lato.
- 24. Impiatta i gamberi di mare saltati.
- 25. Aggiungi i pezzi di corallo saltati alla salsa per l'insalata.
- 26. Frulla brevemente la salsa con il corallo.
- 27. Aggiungi un po' di salsa ai gamberi.
- 28. Cospargi i gamberi con i semi di melograno.
- 29. Cospargi i gamberi con i fiori di lavanda.
- 30. Cospargi i gamberi con la cipolla tagliata.
- 31. Cospargi i gamberi con l'aglio tritato.
Valori per porzione
- kcal: 596
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 20 g