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🍽️ Gnocchi croccanti con rucola e peperoni
552 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate da lessa
- sale
- 1 uovo
- 200 g semola integrale di grano duro
- noce moscata
- 2 peperoni (rosso e giallo)
- 40 g rucola (1 manciata)
- 100 g panna acida
- 2 cucchiai succo di limone
- 2 cucchiai aceto balsamico bianco
- 40 g pinoli
- 4 cucchiai olio d'oliva
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Lessa le patate in acqua salata bollente per circa 35 minuti, finché sono cotte.
- 3. Scola l'acqua e sbuccia le patate.
- 4. Passa le patate attraverso una pressa per patate.
- 5. Lascia vaporare le patate per un attimo, in modo che si raffreddino.
- 6. Aggiungi un uovo e la semola alle patate.
- 7. Condisci il composto con sale e noce moscata fresca grattugiata.
- 8. Impasta il tutto fino a ottenere un impasto morbido.
- 9. Su una superficie infarinata, forma dei rotoli spessi come un dito con l'impasto.
- 10. Taglia i rotoli in pezzi larghi circa 1,5 cm.
- 11. Passa i gnocchi sul dorso di una forchetta per creare un solco.
- 12. Copri i gnocchi con un canovaccio da cucina e lasciali riposare per 10 minuti.
- 13. Lava i peperoni.
- 14. Taglia i peperoni a metà e rimuovi le parti bianche e i semi.
- 15. Taglia la polpa del peperone a cubetti piccoli.
- 16. Pulisci la rucola e lavala.
- 17. Asciuga bene la rucola.
- 18. Mescola la panna acida con il succo di limone e l'aceto balsamico.
- 19. Condisci la salsa con un po' di sale.
- 20. Tosta i pinoli in una padella senza grassi fino a doratura.
- 21. Lessa gli gnocchi in acqua salata bollente per 2-3 minuti.
- 22. Scola bene gli gnocchi.
- 23. Scalda l'olio d'oliva in una padella.
- 24. Frigni gli gnocchi in padella fino a renderli croccanti.
- 25. Mescola gli gnocchi con la salsa alla panna acida e i cubetti di peperone.
- 26. Dividi il composto in quattro piatti.
- 27. Guarnisci i piatti con i pinoli e la rucola.
Valori per porzione
- kcal: 552
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 65 g