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🍽️ Gamberi con riso e ananas caramellato
408 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 125 g Riso a grana lunga
- 1 Ananas
- 600 g Gamberi grandi
- 0.5 cucchiaino Grani di pimento
- 0.5 cucchiaino Grani di pepe
- Sale
- 2 cucchiaio Olio di semi di girasole
- zucchero a velo 1 cucchiaino
- 100 ml Succo d'arancia
- 150 ml Brodo vegetale
- amido di mais 1 cucchiaino
- 1 cucchiaio Salsa di chili dolce e aspra
- 4 Stiele Coriandro fresco
Preparazione
- 1. Cuoci il riso secondo le istruzioni sulla confezione, finché è al dente.
- 2. Sbuccia l'ananas e taglia le estremità dure.
- 3. Dividi l'ananas in quattro spicchi longitudinalmente.
- 4. Rimuovi il nucleo duro da ogni spicchio.
- 5. Taglia i pezzi di ananas in bocconi.
- 6. Sciacqua i gamberi sotto acqua fredda.
- 7. Asciugali tamponandoli con un panno da cucina.
- 8. Schiaccia i grani di pimento, i grani di pepe e un po' di sale in un mortaio.
- 9. Condisci i gamberi con la miscela di spezie macinate.
- 10. Scalda l'olio in una padella.
- 11. Rosola brevemente i gamberi nella padella.
- 12. Rimuovi i gamberi dalla padella e mettili da parte.
- 13. Cospargi i pezzi di ananas nella padella con lo zucchero a velo.
- 14. Caramella leggermente l'ananas nel fondo di cottura.
- 15. Sfumare la padella con succo e brodo.
- 16. Porta il liquido a bollore.
- 17. Sciogli l'amido alimentare con un po' di acqua fredda fino a ottenere una miscela liscia.
- 18. Aggiungi la soluzione di amido alla salsa.
- 19. Lascia sobbollire la salsa finché diventa leggermente densa.
- 20. Abbassa la fiamma.
- 21. Assaggia la salsa e regola con salsa di chili e sale.
- 22. Rimetti i gamberi nella salsa.
- 23. Lascia cuocere i gamberi nella salsa.
- 24. Lava il coriandro.
- 25. Asciuga il coriandro scuotendolo.
- 26. Sgocciola le foglie di coriandro.
- 27. Guarnisci i gamberi con le foglie di coriandro.
- 28. Servi i gamberi insieme al riso.
Valori per porzione
- kcal: 408
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 50 g