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🍽️ Topinambur croccante al forno con rosmarino
158 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g topinambur
- 2 cipolle rosse
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- sale marino
- pepe (macinato)
- 2 rametti rosmarino
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi ventilato.
- 2. Pelare i topinambur (patate di Gerusalemme).
- 3. Taglia i topinambur interi o a metà per il lungo, a seconda delle dimensioni.
- 4. Pela le cipolle e tagliale a spicchi.
- 5. Metti le verdure in una ciotola e condile con l'olio d'oliva.
- 6. Condisci il composto con abbondante sale e pepe.
- 7. Mescola il tutto bene, in modo che l'olio e le spezie si distribuiscano uniformemente.
- 8. Disponi le verdure su una teglia da forno.
- 9. Inserisci la teglia nel forno e cuoci le verdure per circa 45 minuti.
- 10. Le verdure sono pronte quando sono dorate e morbide.
- 11. Sgocciola le foglie dal rametto di rosmarino.
- 12. Spargi le foglie di rosmarino sulle verdure negli ultimi 10 minuti di cottura.
- 13. Gira le verdure di tanto in tanto, in modo che cuociano uniformemente.
- 14. Servi il topinambur, a piacere, con un dip di panna acida e pepe verde.
Valori per porzione
- kcal: 158
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 9 g