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🍽️ Zuppa Gazpacho rinfrescante con uva
129 kcal · 405 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 fetta di pane tostato (o pane bianco)
- 1 cipolla bianca
- 2 spicchi d'aglio
- 600 g di pomatelli maturi
- 1 cetriolo
- 2 peperoni rossi
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale
- paprika (dolce)
- pepe (macinato)
- 150 g di uva rossa
- 2 steli di basilico
Preparazione
- 1. Taglia la crosta dura dal pane tostato.
- 2. Metti la parte morbida del pane per un attimo in una ciotola con acqua, così si ammorbidisce.
- 3. Pela la cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 4. Taglia cipolla e aglio in cubetti molto piccoli.
- 5. Fai una piccola croce sul fondo dei pomatelli.
- 6. Versa l'acqua bollente sui pomatelli in una ciotola.
- 7. Lascia riposare i pomatelli per un attimo.
- 8. Immergi i pomatelli in acqua fredda, così la buccia si stacca facilmente.
- 9. Taglia i pomatelli sbucciati a quarti.
- 10. Rimuovi il picciolo duro e i semi dai quarti di pomatello.
- 11. Lava il cetriolo.
- 12. Taglia le estremità del cetriolo.
- 13. Dividi il cetriolo in lunghezza in quattro strisce.
- 14. Taglia le strisce di cetriolo in pezzi da mangiare.
- 15. Prendi circa metà dei pezzi di cetriolo e mettili da parte.
- 16. Lava l'uva.
- 17. Togli la buccia dall'uva.
- 18. Dividi l'uva in lunghezza a metà.
- 19. Rimuovi con cura i semi dalle metà d'uva.
- 20. Sciacqua brevemente il basilico sotto acqua fredda.
- 21. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 22. Strappa le foglie di basilico con cura dai gambi.
- 23. Metti i pezzi di cetriolo da parte nella zuppa fredda.
- 24. Aggiungi l'uva preparata alla zuppa fredda.
- 25. Condisci la zuppa a tuo gusto con il sale.
- 26. Condisci la zuppa a tuo gusto con il pepe.
- 27. Condisci la zuppa a tuo gusto con l'aceto.
- 28. Servi il gazpacho come preferisci in piccole ciotole da gelato.
- 29. Guarnisci la zuppa con le foglie di basilico fresche.
Valori per porzione
- kcal: 129
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 19 g