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🍽️ Gazpacho fresco di pomodori
108 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 fetta di pane tostato
- 0.5 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 500 g pomodori maturi
- 0.5 cetriolo
- 3 peperoni rossi
- 2 cipollotti
- 1 cucchiaio di aceto di sherry
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale
- peperoncino di cayenna
Preparazione
- 1. Taglia la crosta dal pane tostato e immergi le fette in acqua per un attimo, così si ammorbidiscono.
- 2. Sbuccia la cipolla e l'aglio e tritali molto fini.
- 3. Versa acqua bollente sui pomodori, rimuovi la buccia, tagliali a metà, elimina i semi e taglia la polpa a cubetti grossolani.
- 4. Lava il cetriolo, taglialo a metà per il lungo e rimuovi i semi.
- 5. Lava i peperoni, tagliali a metà e rimuovi i filamenti bianchi e i semi.
- 6. Taglia un peperone e metà del cetriolo a cubetti di circa 1 cm e mettili da parte.
- 7. Taglia il resto del cetriolo e gli altri due peperoni a pezzi grossolani.
- 8. Lava i cipollotti e rimuovi le estremità dure.
- 9. Strizza bene il pane tostato e mettilo nel mixer insieme alla cipolla tritata, all'aglio, ai pomodori, ai pezzi grossolani di verdura e ai cipollotti.
- 10. Aggiungi gradualmente circa 250 ml di acqua fredda e frulla fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- 11. Aggiungi l'aceto e l'olio e condisci la zuppa con sale e peperoncino di cayenna.
- 12. Metti la zuppa in frigorifero per almeno 1 ora per raffreddarla.
- 13. Assaggia di nuovo la zuppa prima di servire e guarniscila con i cubetti di verdura che avevi messo da parte.
Valori per porzione
- kcal: 108
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g