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🍝 Gamberi con zucchine e pasta
522 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Linguine
- gamberi 300 g
- 2 Pomodori
- 2 Zucchine
- 2 Spicchi d'aglio
- 2 cucchiai Prezzemolo
- Sale
- Pepe (da macinare)
- Olio d'oliva
- 1 Peperoncino
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine.
- 2. Taglia le zucchine a fette sottili.
- 3. Sbuccia l'aglio.
- 4. Taglia l'aglio a cubetti piccoli.
- 5. Lava i pomodori.
- 6. Taglia i pomodori a metà.
- 7. Rimuovi i semi dalle metà dei pomodori.
- 8. Taglia i pomodori a spicchi.
- 9. Lava il peperoncino.
- 10. Taglia il peperoncino a metà in lunghezza.
- 11. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 12. Taglia il peperoncino a striscioline sottili.
- 13. Scalda 4 cucchiai di olio in una padella grande.
- 14. Friggi le fette di zucchina fino a doratura.
- 15. Aggiungi l'aglio a cubetti nella padella.
- 16. Aggiungi i gamberi nella padella.
- 17. Friggi l'aglio e i gamberi per 1-2 minuti.
- 18. Aggiungi gli spicchi di pomodoro nella padella.
- 19. Aggiungi le striscioline di peperoncino nella padella.
- 20. Friggi brevemente le verdure.
- 21. Condisci la padella con sale e pepe.
- 22. Porta a ebollizione molta acqua salata.
- 23. Cuoci le linguine al dente.
- 24. Scola la pasta.
- 25. Rimetti la pasta nel pentolino di cottura.
- 26. Aggiungi il contenuto della padella alla pasta.
- 27. Mescola bene il tutto.
- 28. Aggiungi 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 29. Trita finemente il prezzemolo.
- 30. Aggiungi il prezzemolo al mix di pasta e verdure.
- 31. Condisci infine con sale e pepe.
- 32. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 522
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 76 g