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🍽️ Spiedini di Gamberi e Peperoni alla Griglia
231 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- gamberi 18 Garnelen
- 6 Peperoni (2 rossi, gialli e verdi ciascuno)
- 1 cipolla grande
- 1 cucchiaio prezzemolo (tritato fine)
- 3 cucchiai olio
- sale
- pepe
- 2 limoni
- 2 cucchiai succo di limone
Preparazione
- 1. Rimuovi i semi e la parte bianca interna dal peperone.
- 2. Taglia il peperone in piccoli pezzi commestibili.
- 3. Taglia la cipolla a metà trasversalmente.
- 4. Dividi ogni metà di cipolla in quattro spicchi allungati.
- 5. Scomponi grossolanamente gli anelli di cipolla in singoli strati.
- 6. Taglia il limone a fette rotonde.
- 7. Spremi l'altra metà del limone per ottenere il succo.
- 8. Mescola il prezzemolo tritato con l'olio.
- 9. Aggiungi il succo di limone alla miscela di olio e prezzemolo.
- 10. Condisci la marinata con il sale.
- 11. Condisci la marinata con il pepe.
- 12. Infila tre gamberi su uno spiedino da barbecue.
- 13. Inserisci una mezza fetta di limone all'estremità dello spiedino.
- 14. Ripeti questa operazione per tutti gli spiedini.
- 15. Infila alternativamente pezzi di peperone e pezzi di cipolla sugli spiedini.
- 16. Assicurati di avere una miscela colorata di ingredienti.
- 17. Spennella gli spiedini con la miscela di erbe e olio.
- 18. Metti gli spiedini sulla griglia calda.
- 19. Griglia gli spiedini fino a quando sono cotti.
- 20. Spennella gli spiedini ripetutamente durante la cottura alla griglia.
Valori per porzione
- kcal: 231
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 8 g