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🍽️ Spiedini di gamberi e peperoni alla griglia con dip all'avocado
341 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- gamberi 400 g
- 3 spicchi d'aglio
- 0.5 cucchiaino sale
- 4 cucchiai olio d'oliva
- 1 cucchiaino curry
- cumino 1 pizzico
- 1 pizzico peperoncino di Cayenna
- 1 lime (succo)
- 2 avocado
- pepe bianco
- 2 peperoni rossi
Preparazione
- 1. Sciacqua i gamberi sotto acqua fredda e asciugali bene con un panno da cucina.
- 2. Sbuccia due spicchi d'aglio e schiacciali nel mortaio insieme al sale fino a ottenere una pasta fine.
- 3. Aggiungi l'olio, il curry, il cumino, il peperoncino di Cayenna e un po' di succo di lime alla miscela d'aglio.
- 4. Mescola bene i gamberi con la marinatura.
- 5. Lascia marinare i gamberi per circa 30 minuti coperti.
- 6. Taglia gli avocado a metà per il lunghezza e rimuovi il nocciolo.
- 7. Sbuccia la polpa degli avocado e tagliala a cubetti piccoli.
- 8. Sbuccia l'ultimo spicchio d'aglio e frullalo finemente.
- 9. Mescola i cubetti di avocado con l'aglio frullato.
- 10. Condisci la miscela di avocado con sale, pepe e succo di lime a gusto.
- 11. Lava i peperoni e rimuovi l'interno (piccioli e semi).
- 12. Taglia i peperoni a pezzi boccone.
- 13. Infila i gamberi marinati e i pezzi di peperone alternatamente sugli spiedini di legno.
- 14. Metti gli spiedini sulla griglia calda.
- 15. Griglia gli spiedini per circa 8 minuti, girandoli a metà cottura.
- 16. Servi gli spiedini alla griglia insieme al dip all'avocado.
Valori per porzione
- kcal: 341
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 9 g