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🍽️ Gamberi croccanti su crema di quinoa e ricotta
679 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Quinoa
- 400 ml Brodo vegetale
- 1 Peperoncino rosso
- 400 g Ricotta
- panna da montare 8 cucchiaio
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 goccia Succo di limone
- 24 Gamberoni giganti (puliti e disintestati)
- Petersilie (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua il quinoa sotto acqua corrente finché l'acqua non diventa chiara.
- 2. Porta il brodo a ebollizione in un pentolino.
- 3. Aggiungi il quinoa nel brodo bollente.
- 4. Lascia cuocere il quinoa coperchio chiuso a fuoco basso per circa 15 minuti.
- 5. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 6. Scola il liquido in eccesso, se presente.
- 7. Lascia raffreddare completamente il quinoa.
- 8. Lava accuratamente il peperoncino.
- 9. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 10. Rimuovi i semi e la parte bianca interna del peperoncino.
- 11. Trita finemente il peperoncino.
- 12. Mescola la ricotta in una ciotola fino a renderla liscia.
- 13. Unisci la ricotta con la panna.
- 14. Condisci la crema con sale a piacere.
- 15. Condisci la crema con pepe a piacere.
- 16. Aggiungi un po' di succo di limone alla crema.
- 17. Lava i gamberi.
- 18. Asciuga i gamberi con un panno da cucina.
- 19. Schiaccia uno spicchio d'aglio.
- 20. Scalda due cucchiai di olio in una padella.
- 21. Rosola i gamberi con l'aglio per circa 2-3 minuti su tutti i lati.
- 22. Mescola delicatamente la crema di ricotta raffreddata con il peperoncino tritato.
- 23. Unisci la crema di ricotta e peperoncino con il quinoa completamente raffreddato.
- 24. Assaggia e regola di sale la miscela di quinoa.
- 25. Distribuisce la crema di quinoa in piccole ciotole.
- 26. Adagia i gamberi fritti sulla crema di quinoa.
- 27. Guarnisci il piatto con prezzemolo fresco.
- 28. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 679
- Protein: 71 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 39 g