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🍲 Anatra arrosto con verdure radicate
950 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 anatra intera pronta per la cottura (4,5-5 kg)
- Sale
- Pepe (da macinatore)
- 1 cucchiaino di maggiorana secca
- 1 cucchiaino di assenzio
- 2 patate
- 3 mele
- 1 mazzo di verdure per zuppa
- 2 cipolle
- panna acida
- Spiedini di legno
- Spago da cucina
Preparazione
- 1. Lava l'anatra accuratamente dentro e fuori.
- 2. Asciuga l'anatra con un panno da cucina.
- 3. Condisci l'interno dell'anatra con sale, pepe e le erbe.
- 4. Taglia le patate a metà.
- 5. Metti le metà di patata e le mele all'interno dell'anatra.
- 6. Ricorda che le patate e le mele assorbono il grasso e non sono destinate al consumo.
- 7. Chiudi l'apertura dell'anatra con gli spiedini di legno.
- 8. Legare saldamente l'anatra con lo spago da cucina.
- 9. Salare e pepare l'esterno dell'anatra.
- 10. Metti l'anatra con il petto verso il basso in una padella da cottura o in una casseruola grande.
- 11. Versa 400 millilitri di acqua bollente nella padella.
- 12. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 13. Metti l'anatra al centro del forno preriscaldato.
- 14. Arrosta l'anatra per circa 30 minuti.
- 15. Controlla se circa tre quarti dell'acqua si sono evaporati.
- 16. Gira l'anatra in modo che il petto sia rivolto verso l'alto.
- 17. Riduci la temperatura del forno a 180 gradi.
- 18. Arrosta l'anatra per altre 2-2,25 ore.
- 19. Lava accuratamente le verdure per zuppa.
- 20. Rimuovi le parti dure e le foglie dalle verdure.
- 21. Taglia grossolanamente le verdure.
- 22. Pelare le cipolle.
- 23. Taglia le cipolle in otto spicchi.
- 24. Metti le verdure preparate con l'anatra nella padella.
- 25. Rimuovi il grasso in eccesso, se presente.
- 26. Cuoci le verdure per circa 1 ora.
- 27. Imbatti l'anatra di tanto in tanto con il grasso di cottura.
- 28. Mescola 125 millilitri di acqua fredda con 2 cucchiaini di sale.
- 29. Spennella l'anatra con la miscela di acqua salata.
- 30. Arrosta l'anatra per altri 10 minuti.
- 31. Togli l'anatra dal forno.
- 32. Sfuma il fondo di cottura nella padella con circa 250 millilitri di acqua.
- 33. Passa il liquido insieme alle verdure per zuppa attraverso un setaccio fine.
- 34. Aggiungi la crème fraîche alla salsa.
Valori per porzione
- kcal: 950
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 70 g · Carbs: 40 g