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🍽️ Petto d'oca tenero con carote al miele
1907 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 petti d'oca (da ca. 350 g)
- sale
- pepe (da macinino)
- 1 cucchiaino strutto
- 400 ml vino bianco secco
- 2 mazzetti di carote giovani (ca. 800 g)
- 2 cucchiai miele
- 1 cucchiaio burro
- sale
- pepe (da macinino)
- 4 rametti di assenzio (per guarnire)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 100 gradi. Imposta la funzione su calore superiore e inferiore.
- 2. Lava accuratamente i petti d'oca. Asciugali con un panno da cucina. Condiscili con sale e pepe.
- 3. Riscalda lo strutto in una padella da frittura. Il grasso dovrebbe essere caldo, ma non surriscaldare la padella.
- 4. Rosola i petti d'oca con la pelle verso il basso per circa 5 minuti, fino a quando non sono dorati.
- 5. Rosola brevemente anche l'altro lato. Gira i petti una volta.
- 6. Adagia i petti su una griglia da cottura. Posiziona sotto una teglia per i succhi di cottura. Inforna la griglia.
- 7. Cuoci i petti d'oca in forno per 30-35 minuti. La carne deve rimanere rosa e tenera all'interno.
- 8. Rimuovi la padella con i fondi di cottura dal fuoco. Sfumala con il vino bianco.
- 9. Lascia ridurre la salsa con il vino. Riduci il volume a circa la metà.
- 10. Sbuccia le carote. Rimuovi le estremità. Lascia un po' di verde sulle carote.
- 11. Aggiungi le carote e il miele alla salsa di vino bianco nella padella.
- 12. Lascia cuocere le carote coperte a fuoco basso per circa 8 minuti, fino a quando sono tenere.
- 13. Rimuovi la padella dal fuoco. Incorpora il burro freddo nella salsa.
- 14. Assaggia la salsa e regola con sale e pepe.
- 15. Rimuovi i petti d'oca dal forno. Coprili con la carta stagnola. Lasciali riposare per 5 minuti.
- 16. Affetta il petto d'oca.
- 17. Impiatta le carote con la salsa. Adagia sopra le fette di petto d'oca.
- 18. Guarnisci il piatto con l'assenzio. Servilo caldo.
Valori per porzione
- kcal: 1907
- Protein: 81 g · Fett/Fat: 160 g · Carbs: 23 g