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🍳 Colazione inglese con patate fritte croccanti e uova al tegamino
278 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate bollite (del giorno prima)
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio olio vegetale
- sale
- pepe (macinato)
- 200 g pomodorini
- 4 uova
- 1 cucchiaio erba cipollina tagliata a rondelle
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e tagliale a cubetti piccoli.
- 2. sbuccia la cipolla e tagliala anch'essa a cubetti piccoli.
- 3. scalda l'olio in una padella e friggi i cubetti di patate a fuoco medio per circa 5-6 minuti fino a doratura.
- 4. aggiungi i cubetti di cipolla alla padella e friggi il tutto per altri 4 minuti.
- 5. condisci la miscela di patate e cipolle con sale e pepe a gusto.
- 6. lava i pomodori e tagliali ciascuno a metà.
- 7. adagia le metà dei pomodori sulla miscela di patate nella padella.
- 8. rompi le uova e aggiungile direttamente sulle verdure nella padella.
- 9. condisci nuovamente le uova con un po' di sale e pepe.
- 10. spargi il formaggio in modo uniforme sulle uova e sulle verdure.
- 11. metti la padella sotto il grill caldo del forno e gratina il tutto per circa 5 minuti, fino a quando il formaggio si è sciolto.
- 12. cospargi il piatto finito con erba cipollina fresca e servilo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 278
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 34 g