← Tutte le ricette
🍝 Tasche di cipolline con pasta
661 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 10 grandi cipolline
- sale
- 400 g petto di pollo
- 1 manciata germogli
- pepe (da macina)
- 2 cucchiai salsa di soia chiara
- 350 g noodles di riso fini
- 2 peperoncini (rossi e verdi)
- 1 carota
- 50 g arachidi
- 5 cm zenzero
- 1 spicchio d'aglio
- 5 cucchiai olio di arachidi
- 1 cucchiaio pasta di curry gialla
- 1 goccio vino di riso
- 1 limone non trattato (succo e scorze)
- 1 cucchiaino zucchero di palma
- 2 cucchiai menta vietnamita fresca tagliata
Preparazione
- 1. Lava bene le cipolline.
- 2. Taglia le estremità delle cipolline.
- 3. Trita finemente le foglie verdi.
- 4. Lessa brevemente la parte bianca delle cipolline in acqua salata.
- 5. Raffredda immediatamente la parte lessata con acqua fredda.
- 6. Lascia scolare bene la parte bianca.
- 7. Apri le cipolline in lunghezza.
- 8. Sgancia con cura le foglie esterne più grandi.
- 9. Taglia queste foglie in strisce lunghe circa 12 centimetri.
- 10. Posiziona due o tre strisce leggermente sovrapposte una sull'altra.
- 11. Usa questo strato come base.
- 12. Sciacqua brevemente il pollo.
- 13. Asciuga bene la carne.
- 14. Trita finemente la carne.
- 15. Mescola la carne con i pezzi di cipollina verde.
- 16. Aggiungi il verde della cipollina tritato.
- 17. Condisci il composto con sale.
- 18. Condisci il composto con pepe.
- 19. Condisci il composto con salsa di soia.
- 20. Distribuisci il composto di carne sulle foglie di cipollina.
- 21. Cuoci la pasta secondo le istruzioni della confezione.
- 22. Lava i peperoncini.
- 23. Rimuovi i gambi dei peperoncini.
- 24. Taglia i peperoncini con i semi in strisce fini.
- 25. sbuccia la carota.
- 26. Taglia la carota in strisce fini.
- 27. Trita finemente le arachidi.
- 28. sbuccia lo zenzero.
- 29. sbuccia l'aglio.
- 30. Trita finemente lo zenzero.
- 31. Trita finemente l'aglio.
- 32. Scalda 2 cucchiai di olio in un wok.
- 33. Rosola brevemente zenzero, aglio, arachidi, carote e peperoncini.
- 34. Aggiungi e rosola brevemente la pasta di curry.
- 35. Sfuma il tutto con il vino.
- 36. Sfuma il tutto con il succo di limone.
- 37. Aggiungi le scorze di limone.
- 38. Condisci la salsa con lo zucchero.
- 39. Condisci la salsa con il sale.
- 40. Scalda il resto dell'olio in una padella antiaderente.
- 41. Frigi le tasche di cipollina da tutti i lati fino a doratura.
- 42. Durata: circa 5-6 minuti.
- 43. Distribuisci la pasta scolata sui piatti.
- 44. Taglia le tasche a metà.
- 45. Adagia le tasche tagliate sulla pasta.
- 46. Aggiungi il condimento.
- 47. Guarnisci il piatto con la menta.
- 48. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 661
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 85 g