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🍽️ Rotoli di primavera croccanti con carne affumicata
530 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 g germogli di soia freschi
- 160 g pomodori (2 pomodori)
- 2 scalogni
- 100 g affettato di Kassler
- 5 g zenzero (1 pezzo)
- 1 cucchiaino salsa di soia
- 1 uovo
- 8 fogli di pasta filo
- 7 cucchiai olio di colza
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i germogli di soia.
- 2. Lascia scolare bene i germogli in un colapasta.
- 3. Trita grossolanamente i germogli.
- 4. Lava i pomodori.
- 5. Taglia a cuneo le parti dure dei piccioli.
- 6. Taglia i pomodori a spicchi.
- 7. Rimuovi il cuore interno.
- 8. Taglia la polpa dei pomodori a cubetti molto piccoli.
- 9. Lava gli scalogni.
- 10. Rimuovi le estremità secche.
- 11. Taglia gli scalogni a fette sottili.
- 12. Taglia la carne di Kassler a cubetti molto piccoli.
- 13. Pela lo zenzero.
- 14. Trita finemente lo zenzero.
- 15. Metti tutti gli ingredienti preparati in una ciotola.
- 16. Aggiungi la salsa di soia.
- 17. Aggiungi l'uovo.
- 18. Mescola bene il ripieno.
- 19. Stendi un foglio di pasta piatto sul piano di lavoro.
- 20. Bagna il foglio di pasta con un po' d'acqua.
- 21. Metti una porzione di ripieno al centro.
- 22. Arrotola il foglio di pasta partendo dal lato più largo.
- 23. Prima dell'ultimo giro, ripiega i lati verso l'interno.
- 24. Scalda l'olio in una padella profonda o in un wok a fuoco vivace.
- 25. Aggiungi i rotoli nell'olio caldo, uno alla volta.
- 26. Assicurati che il lato della chiusura sia rivolto verso il basso.
- 27. Friggi i rotoli per circa 3 minuti per lato, fino a quando non sono dorati.
- 28. Rimuovi i rotoli pronti con una schiumarola.
- 29. Lascia scolare l'olio su carta da cucina.
- 30. Servi i rotoli di primavera caldi.
Valori per porzione
- kcal: 530
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 43 g