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🍽️ Risotto primaverile con asparagi verdi e ravanelli
575 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 cipolla rossa
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 180 g riso per risotti
- 2 cucchiaino capperi
- 650 ml brodo vegetale
- 60 g parmigiano
- pepe
- 1 spruzzo succo di limone
- 400 g asparagi verdi
- 0.5 mazzo ravanelli
- sale
- 0.5 mazzo aneto
Preparazione
- 1. Pela la mezza cipolla.
- 2. Taglia la cipolla a striscioline sottili.
- 3. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una pentola.
- 4. Aggiungi le striscioline di cipolla e il riso per risotti nella pentola.
- 5. Rosola le verdure e il riso per un minuto a fuoco medio.
- 6. Aggiungi i capperi.
- 7. Sfuma il tutto con un goccio di brodo vegetale.
- 8. Aggiungi il resto del brodo vegetale, mescolando a intervalli.
- 9. Continua a cuocere il riso finché non avrà assorbito tutto il liquido.
- 10. Ci vogliono circa 20 minuti.
- 11. Grattugia il parmigiano.
- 12. Mescola la metà del parmigiano nel risotto finito.
- 13. Condisci il risotto con un po' di pepe.
- 14. Condisci il risotto con un po' di succo di limone.
- 15. Metti da parte la padella con il coperchio chiuso.
- 16. Questo mantiene il risotto caldo.
- 17. Pulisci gli asparagi.
- 18. Lava gli asparagi.
- 19. Lava i ravanelli.
- 20. Taglia via le parti legnose inferiori degli asparagi.
- 21. Taglia i ravanelli a quarti.
- 22. Scalda il resto dell'olio in una padella.
- 23. Friggi le verdure nella padella per tre minuti a fuoco medio.
- 24. Gira le verdure di tanto in tanto.
- 25. Salata le verdure poco prima della fine della cottura.
- 26. Lava l'aneto.
- 27. Asciuga bene l'aneto.
- 28. Trita grossolanamente l'aneto.
- 29. Porziona il risotto sui piatti.
- 30. Aggiungi le verdure saltate sopra.
- 31. Spolvera il tutto con il parmigiano grattugiato rimasto.
- 32. Spolvera il tutto con l'aneto fresco.
- 33. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 575
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 76 g