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🍽️ Spiedini di tacchino agrodolce con dip al mango e peperoncino
388 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g petto di tacchino
- 2 pesche
- 1 peperone rosso
- Olio (per spennellare)
- Sale marino
- Fiocchi di peperoncino
- 1 mango
- 1 cucchiaio olio di arachidi
- 1 peperoncino (tritato)
- 1 spicchio d'aglio (tritato)
- 1 cucchiaino miele
- Salsa di soia chiara
- Salsa di pesce
Preparazione
- 1. Lava il petto di tacchino sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia il petto di tacchino in cubetti di dimensioni uguali.
- 4. Lava bene le pesche.
- 5. Taglia le pesche a metà e rimuovi il nocciolo.
- 6. Taglia anche la polpa delle pesche a cubetti.
- 7. Lava il peperone.
- 8. Taglia il peperone a metà e rimuovi l'interno (i semi).
- 9. Taglia il peperone a pezzi boccone.
- 10. Infila i cubetti di tacchino, i pezzi di pesca e i pezzi di peperone alternandoli sugli spiedini di legno.
- 11. Spennella gli spiedini con un po' di olio.
- 12. Preriscalda la griglia.
- 13. Metti gli spiedini sulla griglia calda.
- 14. Griglia gli spiedini per circa 6-8 minuti.
- 15. Gira gli spiedini una volta durante la cottura alla griglia.
- 16. Pela il mango.
- 17. Taglia con cura la polpa dal nocciolo.
- 18. Taglia la polpa del mango a cubetti piccoli.
- 19. Riscalda un po' di olio in una piccola padella.
- 20. Aggiungi il peperoncino e l'aglio nella padella calda.
- 21. Fai saltare brevemente il peperoncino e l'aglio.
- 22. Aggiungi il mango a cubetti e il miele alla padella.
- 23. Sfuma il composto con un goccio d'acqua.
- 24. Condisci la salsa con la salsa di soia.
- 25. Condisci la salsa con la salsa di pesce.
- 26. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 27. Distribuisci gli spiedini grigliati sui piatti.
- 28. Bagna gli spiedini con un po' della salsa al mango.
- 29. Cospargi gli spiedini con un po' di sale.
- 30. Cospargi gli spiedini con fiocchi di peperoncino.
- 31. Riempi il resto della salsa in piccole ciotoline.
- 32. Servi la salsa separatamente accanto agli spiedini.
Valori per porzione
- kcal: 388
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 22 g