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🍽️ Pollo croccante fritto con cocco
477 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g petto di pollo
- 1 cucchiaino curry in polvere
- Sale
- Pepe (macinato)
- 3 cucchiai farina
- 2 uova
- 100 g cocco rapé
- Olio vegetale per friggere (o burro di cocco)
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne di pollo sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia il pollo a pezzi monoboccola.
- 4. Condisci i pezzi di carne con curry, sale e pepe.
- 5. Passa i pezzi conditi nella farina, fino a coprirli leggermente.
- 6. Sbatti bene le uova in un piatto fondo.
- 7. Metti il cocco rapé in un piatto fondo separato.
- 8. Immergi i pezzi di pollo infarinati nelle uova sbattute.
- 9. Passa i pezzi coperti di uova nel cocco rapé.
- 10. Scalda l'olio in una padella o in una pentola.
- 11. Friggi le porzioni di pollo, a turno, nell'olio caldo.
- 12. Friggi ogni pezzo per circa 2-3 minuti, fino a quando non diventa dorato.
- 13. Lascia sgocciolare il pollo fritto su carta da cucina.
- 14. Servi il pollo a piacere con insalata e cipolle.
Valori per porzione
- kcal: 477
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 11 g