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🍽️ Verdure croccanti in pastella
328 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina
- 1 uovo
- 1 tuorlo
- 200 ml acqua
- sale
- 600 g verdure miste (tagliate a pezzi)
- olio (per friggere)
- succo di limone
Preparazione
- 1. Mescola 100 grammi di farina con l'uovo, il tuorlo, un po' d'acqua e sale fino a ottenere un impasto liscio.
- 2. Lascia riposare l'impasto per alcuni minuti.
- 3. Preriscalda una friggitrice a 180 gradi Celsius.
- 4. In alternativa: scalda l'olio in una pentola finché non è caldo.
- 5. Verifica la temperatura dell'olio inserendo il manico di un cucchiaio di legno.
- 6. L'olio è pronto quando si formano piccole bolle intorno al manico.
- 7. Passa le verdure nella farina rimanente.
- 8. Passa le verdure infarinate nell'impasto.
- 9. Friggi le verdure fino a quando sono dorate nella friggitrice.
- 10. Lascia scolare le verdure fritte su un colapasta.
- 11. Condisci le verdure con il succo di limone.
- 12. Servi le verdure fritte direttamente.
Valori per porzione
- kcal: 328
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g