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🍽️ Stick di patata dolce croccanti
457 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate dolci
- olio per friggere
- sale
- pepe (bianco)
- ketchup (per servire)
Preparazione
- 1. sbuccia le patate dolci.
- 2. tagiale in bastoncini lunghi e sottili.
- 3. porta a bollore abbondante acqua con il sale.
- 4. cuoci i bastoncini di patata dolce per 2 a 3 minuti (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 5. scola l'acqua.
- 6. sciacqua i bastoncini con acqua fredda per fermare la cottura.
- 7. asciuga bene le patate dolci.
- 8. scalda l'olio da frittura nella friggitrice o in una pentola capiente.
- 9. verifica la temperatura tenendo un manico di legno nell'olio: devono formarsi bolle.
- 10. fri i bastoncini di patata dolce a porzioni per circa 4 minuti fino a doratura.
- 11. adagia i bastoncini pronti su carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
- 12. condiscili leggermente con sale e pepe.
- 13. presenta i bastoncini in piccoli cestini con un tovagliolo.
- 14. servili con il ketchup a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 457
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 51 g