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🍽️ Strisce di melanzane croccanti
821 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 melanzane
- Sale marino
- 400 ml olio vegetale (per friggere)
Preparazione
- 1. Lava le melanzane accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi le parti verdi del gambo sulla sommità.
- 3. Taglia le melanzane in fette sottilissime e uniformi.
- 4. Cospargi le fette generosamente con il sale.
- 5. Lascia riposare le fette salate per circa 20 minuti.
- 6. Riscalda l'olio da frittura in una pentola capiente a 170 gradi Celsius.
- 7. Asciuga le fette di melanzana con un panno da cucina.
- 8. Friggi le fette nell'olio caldo fino a doratura.
- 9. Rimuovi le fette cotte con una schiumarola.
- 10. Adagiale su carta assorbente per eliminare l'eccesso di grasso.
- 11. Cospargi le fette tiepide con sale marino.
- 12. Impila le melanzane su un piatto e servile.
Valori per porzione
- kcal: 821
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 90 g · Carbs: 4 g