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🍽️ Tagliatelle al curry e vaniglia con riso
634 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g riso a grana lunga
- Sale
- 600 g filetto di maiale (in alternativa anche petto di pollo)
- 4 cipolline nuove
- 400 g pomodorini
- 1 bacca di vaniglia
- 2 cucchiai olio vegetale
- panna da montare 300 ml
- 200 ml brodo vegetale
- 2 cucchiai curry in polvere
- Pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Metti il riso in una pentola con acqua salata in rapporto 1:2 e cuocilo a fuoco medio per circa 20 minuti.
- 2. Lava la carne, asciugala tamponando e tagliala in striscioline sottili dopo aver rimosso eventuali residui di grasso e tendini.
- 3. Lava le cipolline nuove, scuotile per asciugarle, dividi la parte bianca a metà e taglia la parte verde in pezzi da 4 cm.
- 4. Lava i pomodorini e lasciali scolare bene.
- 5. Apri la bacca di vaniglia in lunghezza, raschia il contenuto interno e taglia la bacca vuota in quattro pezzi.
- 6. Scalda l'olio in una padella e rosola le striscioline di carne a fuoco vivace per 3-5 minuti.
- 7. Aggiungi le verdure preparate e i pezzi di bacca di vaniglia e lasciali insaporire brevemente.
- 8. Sfuma il tutto con panna e brodo vegetale.
- 9. Mescola il contenuto della bacca di vaniglia e il curry in polvere nella salsa.
- 10. Lascia sobbollire la salsa per altri 10-15 minuti a fuoco medio.
- 11. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 12. Servi il tagliatelle al curry pronto insieme al riso cotto.
Valori per porzione
- kcal: 634
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 46 g