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🍽️ Polpette di agnello croccanti al rosmarino fresco
412 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 spicchio d'aglio
- 800 g di carne macinata di agnello
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di rosmarino tritato
- 100 g di pangrattato
- sale
- pepe
- 3 cucchiai di olio vegetale
- rametto di rosmarino (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 2. Trita l'aglio molto finemente.
- 3. Metti la carne macinata di agnello in una ciotola grande.
- 4. Aggiungi l'uovo nella ciotola.
- 5. Aggiungi gli aghi di rosmarino tritati nella ciotola.
- 6. Aggiungi una parte del pangrattato nella ciotola.
- 7. Impasta il tutto bene con le mani.
- 8. Assicurati che si formi un impasto omogeneo.
- 9. Assicurati che l'impasto si lasci modellare facilmente.
- 10. Condisci il composto con abbondante sale.
- 11. Condisci il composto con abbondante pepe.
- 12. Prendi piccole porzioni del composto di carne.
- 13. Arrotola le porzioni formando delle polpette rotonde.
- 14. Passa le polpette nel pangrattato rimanente.
- 15. Assicurati che le polpette siano ben coperte.
- 16. Scalda abbondante olio in una padella grande.
- 17. Friggi le polpette a fuoco medio-alto.
- 18. Friggi le polpette per circa 5-6 minuti.
- 19. Gira le polpette spesso.
- 20. Assicurati che si dorino uniformemente su tutti i lati.
- 21. Rimuovi le polpette cotte dalla padella.
- 22. Adagia le polpette su un pezzo di carta assorbente.
- 23. Lascia assorbire l'olio in eccesso.
- 24. Servi le polpette calde.
- 25. Guarniscile a piacere con rametti di rosmarino fresco.
Valori per porzione
- kcal: 412
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 19 g