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🍽️ Trote fritte con scaglie di mandorle croccanti
422 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 trote (pronte per la cucina, circa 250 g ciascuna)
- succo di limone
- sale
- pepe (macinato al momento)
- 50 g farina
- 2 cucchiai burro chiarificato
- 3 cucchiai burro
- 2 cucchiai prezzemolo fresco tritato
- prezzemolo
- spicchi di limone
- 1 cucchiaio scaglie di mandorle
Preparazione
- 1. Sciacqua le trote sotto acqua corrente e asciugale completamente con un panno da cucina.
- 2. Spalma un po' di succo di limone sulla parte interna ed esterna dei pesci.
- 3. Condisci le trote generosamente con sale e pepe fresco macinato.
- 4. Passa i pesci nella farina, fino a quando sono leggermente infarinati su tutti i lati.
- 5. Riscalda il burro chiarificato in una grande padella.
- 6. Metti le trote nella padella calda.
- 7. Friggi i pesci lentamente su ogni lato per circa 8-10 minuti, fino a quando sono dorati.
- 8. Versa ripetutamente un po' di grasso dalla padella sopra i pesci durante la frittura.
- 9. Controlla il tempo di cottura tirando leggermente la pinna dorsale; dovrebbe staccarsi facilmente quando il pesce è cotto.
- 10. Rimuovi le trote cotte dalla padella e mettile su piatti preriscaldati.
- 11. Scola la maggior parte del grasso di frittura dalla padella, ma lascia un piccolo residuo.
- 12. Aggiungi il burro rimanente nella padella e fallo schiumare leggermente fino a quando assume una leggera colorazione marrone.
- 13. Aggiungi le scaglie di mandorle nella padella e mescolale brevemente con il burro.
- 14. Distribuisci le scaglie di mandorle calde uniformemente sulle trote.
- 15. Guarnisci il piatto a piacere con prezzemolo fresco e spicchi di limone.
- 16. Servi la trota immediatamente calda.
Valori per porzione
- kcal: 422
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 10 g