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🍽️ Focaccia con melanzane e pollo
1236 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 cubetto di lievito
- 400 g farina
- sale
- 180 ml olio d'oliva
- farina (per il piano di lavoro)
- 1 cucchiaio rosmarino
- 1 mazzetto di basilico (ca. 50 g)
- 50 g pinoli
- 2 spicchi d'aglio
- 50 g parmigiano
- sale
- pepe (macinato)
- 1 goccia di succo di limone (a piacere)
- 2 piccole melanzane (ca. 130 g l'una)
- 2 peperoni rossi
- 4 petti di pollo (140 g l'uno)
- 2 cucchiai olio vegetale
- formaggio di capra 100 g
Preparazione
- 1. Sciogli il lievito in 200 ml di acqua tiepida.
- 2. Mischia la farina con il sale e versa il composto in una ciotola.
- 3. Pratica un incavo al centro del composto di farina.
- 4. Versa il latte di lievito nell'incavo.
- 5. Mischia il tutto con le fruste a gancio del mixer elettrico.
- 6. Impasta 50 ml di olio nell'impasto.
- 7. Lascia lievitare l'impasto coperto in un luogo caldo per 45 minuti.
- 8. Preriscalda il forno a 200°C con aria calda e inferiore.
- 9. Impasta nuovamente l'impasto su un piano di lavoro infarinato.
- 10. Stendi l'impasto in una sfoglia quadrata di 20x20 cm.
- 11. Adagia la sfoglia su una teglia rivestita con carta da forno.
- 12. Fora la sfoglia più volte con una forchetta.
- 13. Spolvera la sfoglia con aghi di rosmarino.
- 14. Inforna la sfoglia nel forno preriscaldato per 25-30 minuti fino a doratura.
- 15. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 16. Sgocciola le foglie di basilico.
- 17. Tosta i pinoli in una padella senza grassi fino a doratura.
- 18. Rimuovi i pinoli e mettili da parte.
- 19. Sbuccia l'aglio e tritalo grossolanamente.
- 20. Frulla il basilico con l'aglio, i pinoli, il parmigiano e l'olio d'oliva rimanente in un mixer fino a ottenere una consistenza fine.
- 21. Condisci il pesto con sale, pepe e una goccia di succo di limone.
- 22. Lava le melanzane e puliscile.
- 23. Taglia le melanzane a fette spesse 0,6 cm.
- 24. Spolvera le fette di melanzana con un po' di sale.
- 25. Lascia le melanzane per 20 minuti per far fuoriuscire l'acqua.
- 26. Lava i peperoni e tagliali a metà.
- 27. Rimuovi i semi dai peperoni e tagliali a strisce larghe.
- 28. Rimuovi la focaccia dal forno.
- 29. Lascia raffreddare la focaccia.
- 30. Taglia la focaccia a quarti.
- 31. Taglia i quarti di focaccia a metà in orizzontale.
- 32. Lava i petti di pollo e asciugali tamponando.
- 33. Condisci i petti di pollo con sale e pepe.
- 34. Rosola i petti di pollo in una piastra rovente con olio, da ogni lato.
- 35. Rimuovi i petti di pollo.
- 36. Adagia i petti di pollo su una teglia rivestita con carta da forno.
- 37. Cuoci i petti di pollo nel forno ancora caldo per 10-12 minuti.
- 38. Asciuga le fette di melanzana tamponando.
- 39. Cuoci le fette di melanzana insieme ai peperoni nella piastra rovente per 3-5 minuti, girandoli.
- 40. Spalma il pesto sulle metà della focaccia.
- 41. Guarnisci le metà inferiori della focaccia con le fette di melanzana.
- 42. Adagia un petto di pollo su ogni fetta di melanzana.
- 43. Aggiungi i peperoni alla griglia e il formaggio di capra sbriciolato.
- 44. Chiudi la focaccia con la metà superiore.
- 45. Servi la focaccia immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 1236
- Protein: 76 g · Fett/Fat: 65 g · Carbs: 85 g