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🍽️ Rotelle di agnello con cipolle
243 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle rosse
- 6 cucchiai di olio d'oliva
- 2 cucchiaini di paprika affumicata (specialità spagnola)
- 350 g di filetto di agnello
Preparazione
- 1. Pela le cipolle e tagliale a metà.
- 2. Taglia le metà delle cipolle in anelli molto sottili.
- 3. Mescola l'olio con la paprika in una ciotola piccola.
- 4. Sciacqua il filetto di agnello sotto acqua fredda.
- 5. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 6. Taglia il filetto in 16 fette sottili.
- 7. Adagia le fette di carne su un grande pezzo di pellicola trasparente.
- 8. Copri le fette di carne con un secondo pezzo di pellicola.
- 9. Appiattisci la carne battendola con un martello per la carne o una pentola pesante.
- 10. Rimuovi con cura la pellicola superiore.
- 11. Spalma le fette di carne con metà della miscela di olio e paprika.
- 12. Distribuisce gli anelli di cipolla in modo uniforme sulla carne.
- 13. Arrotola ogni fetta di carne strettamente formando una piccola rotella.
- 14. Infila quattro rotelle di carne su ogni spiedino da barbecue.
- 15. Adagia gli spiedini su una teglia di alluminio.
- 16. Spalma le rotelle tutt'intorno con il resto della miscela di olio e paprika.
- 17. Griglia le rotelle di carne per circa 6-8 minuti per lato.
Valori per porzione
- kcal: 243
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 1 g