← Tutte le ricette
🍽️ Cicoria fiamminga
472 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 6 cicoria
- sale
- 2 cucchiaio burro
- 2 cucchiaio farina
- 0.5 l latte
- panna acida 2 cucchiaio
- 200 g gouda grattugiato fresco
- 12 fette di prosciutto cotto
- pepe (da macinatore)
- noce moscata
Preparazione
- 1. Rimuovi le foglie esterne della cicoria e tagliala a metà per il lungo.
- 2. Taglia a forma di cono il gambo duro e amaro al centro.
- 3. Riempi una pentola grande con acqua, aggiungi il sale e porta a ebollizione.
- 4. Aggiungi le metà di cicoria nell'acqua bollente e cuocile per 3 minuti.
- 5. Rimuovi la cicoria dalla pentola con un mestolo forato.
- 6. Sciacqua immediatamente la cicoria sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 7. Lascia scolare bene la cicoria.
- 8. Sciogli il burro in una piccola pentola a fuoco medio.
- 9. Spolvera la farina sul burro sciolto.
- 10. Rosola brevemente il mix burro-farina senza farla imbiondire.
- 11. Sfuma il mix con il latte.
- 12. Mescola la salsa vigorosamente con una frusta fino a rimuovere tutti i grumi.
- 13. Condisci la salsa con sale, pepe e noce moscata grattugiata.
- 14. Lascia sobbollire la salsa per circa 5 minuti, fino a quando si addensa.
- 15. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 16. Mescola la panna acida nella salsa.
- 17. Aggiungi metà della quantità di formaggio grattugiato nella salsa e mescola bene.
- 18. Avvolgi una fetta di prosciutto attorno a metà testa di cicoria.
- 19. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 20. Imbocca una pirofila bassa con un po' di burro.
- 21. Versa la salsa besciamella al formaggio preparata nella pirofila.
- 22. Adagia le metà di cicoria avvolte nel prosciutto nella salsa.
- 23. Spolvera la cicoria con la restante quantità di formaggio grattugiato.
- 24. Inserisci la pirofila nel forno preriscaldato.
- 25. Gratina la cicoria per circa 15 minuti, fino a quando il formaggio diventa dorato.
- 26. Rimuovi la pirofila dal forno.
- 27. Decora il piatto a piacere e servi.
Valori per porzione
- kcal: 472
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 17 g